|
Massage håller musklerna fria från slaggprodukter och stelhet. |
| |
|
| |
Cirkulationen ökar i blod- och lymfkärl som leder till att musklerna får ökad syre- och näringsupptagningsförmåga. Detta ökar i sin tur styrkan och arbetskapaciteten i musklerna. |
|
|
|
En uttröttad och skadad muskel återhämtar sig bättre och kan arbeta effektivt snabbare än om muskeln får vila. |
|
|
|
Massage gör musklerna med smidiga och elastiska, och har en töjande effekt. |
|
|
|
Massage ger välbehag och avslappning. |
